La taurina è una componente dell'acido bile per il riassorbimento di cibi disciolti nel grasso.
La taurina è progettata per stimolare la crescita muscolare e migliorare l'effetto della caffeina. Un piano di formazione equilibrato non solo ha bisogno di taurina, ma anche una buona dieta.
La taurina è formata in corpi già adulti e viene ottenuta anche da alimenti quali pesce, carne e prodotti lattiero-caseari. Anche se la modalità di azione completa nel corpo non è ancora stata scientificamente dimostrata, i medici stanno studiando che la taurina non può essere utilizzata solo per accelerare la crescita muscolare, ma anche per prevenire l'infiammazione. Esercizio pesante con pesi pesanti. Taurina aiuta il muscolo a crescere più velocemente e più forte.
Inoltre, la taurina aumenta l'effetto della caffeina durante l'allenamento.
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