5Kg Kreatin Monohydrat, Power Booster, Qualitäts Kreatin Pulver inklusive Dosierlöffel

Kreatin Monohydrat Pulver Diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengung, vor allem für Sportler Bei Kraft- und Schnelltraining 
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Kraft- und Schnelltraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.

Diese Wirkung stellt sich bei einem täglichen Verzehr von 3g Kreatin ein. 
Empfohlene Verzehrsempfehlung: 1 Portion 3,4g (3 Messlöffel) in 200ml Wasser einrühren, einmal täglich. 
Creatin Monohydrat ist ein Mikronährstoff, der in geringen Mengen auch in der Nahrung vorkommt, besonders in rotem Fleisch. 
Es ist jedoch nicht möglich den erhöhten Creatin Monohydratbedarf, den ein Kraftsportler benötigt nur über normale Ernährung abzudecken.

Bei Kraftsportlern kann Kreatin Monohydrat nachweislich zu einer 10-20%igen Kraftsteigerung in wenigen Tagen führen. Erhöht den Creatinspiegel im Körper und unterstützt damit die Bildung von Creatinphosphat (Energiespeicher der Muskelzellen). 
Empfohlen aber auch für Vegetarier die kein rotes Fleisch essen und somit eine Unterversorgung abdecken können.